Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Сон с телефоном в руках или под включённый сериал медленно убивает, предупредили сомнологи
08:04
11.02.2026
Сон с телефоном в руках или под включённый сериал медленно убивает, предупредили сомнологи
Мозг не отключается полностью, продолжая обрабатывать шум и свет, поэтому нервная система остаётся в напряжении. Вы попадаете в полусон, биоритмы сбиваются, уровень стресса растёт, а тело и мозг не успевают восстановиться.
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).