Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Учёные подтвердили, что безделье спасает психику
16:19
08.02.2026
Учёные подтвердили, что безделье спасает психику
Чтобы не довести себя до выгорания, депрессии или нервного срыва, иногда необходимо полностью отключиться от дел.
Всё дело в том, что наша нервная система отдыхает лишь тогда, когда мы ничем не заняты. Вообще ничем: не читаем, не говорим и даже не думаем.
Именно в такие моменты организм тратит ресурсы на восстановление ДНК и устранение сбоев. Мозг получает передышку, и силы возвращаются.
Чтобы не довести себя до выгорания, депрессии или нервного срыва, иногда необходимо полностью отключиться от дел.
Всё дело в том, что наша нервная система отдыхает лишь тогда, когда мы ничем не заняты. Вообще ничем: не читаем, не говорим и даже не думаем.
Именно в такие моменты организм тратит ресурсы на восстановление ДНК и устранение сбоев. Мозг получает передышку, и силы возвращаются.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom