Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Постоянный подсчёт калорий может свести с ума, показало исследование
06:19
23.10.2025
Постоянный подсчёт калорий может свести с ума, показало исследование
Когда человек всё время контролирует еду и считает каждую печеньку, у него повышается риск депрессии, теряется мотивация и может развиться расстройство личности.
Учёные выяснили, что сильный стресс возникает каждый раз, когда человек не вписывается в норму калорий: съедает больше, чем планировал, не добирает белка или перебарщивает с жирами.
Врачи советуют не загоняться и делать всё в меру: получать удовольствие от еды, придерживаться удобного режима и иногда позволять себе тот самый ночной жор.
Когда человек всё время контролирует еду и считает каждую печеньку, у него повышается риск депрессии, теряется мотивация и может развиться расстройство личности.
Учёные выяснили, что сильный стресс возникает каждый раз, когда человек не вписывается в норму калорий: съедает больше, чем планировал, не добирает белка или перебарщивает с жирами.
Врачи советуют не загоняться и делать всё в меру: получать удовольствие от еды, придерживаться удобного режима и иногда позволять себе тот самый ночной жор.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom