Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
УЖЕ ЗАВТРА, 22 ОКТЯБРЯ, ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ БЫТЬ В ТРЕНДЕ (В МОДЕ СЕГОДНЯ - СПОРТ) «ОЗОН» ПРИГЛАШАЕТ НА БЕСПЛАТНЫЕ...
07:53
21.10.2022
ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Внимание. Необходима предварительная запись.
С 13:00 до 17:00 проводятся МАСТЕР-КЛАССЫ сразу по 16-и фитнес-направлениям. Для участия в мастер-классах нужно лишь записаться, позвонив по любому из этих номеров: +7 (34147) 97-7-96; 8 (982) 990-75-67)
МСГ, начало в 13:00.
Мышечно-суставная гимнастика - комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен для любого возраста.
TRX, начало в 13:25.
Это функциональные петли для силового тренинга, во время которого используется собственный вес. Тренажёр подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
ГИМНАСТИКА, начало в 14:15.
Тренировка состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают детям развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.
Джампинг, начало в 14:40.
Это специально разработанная аэробная тренировка на батутах, направленная на проработку всех крупных мышечных групп под ритмичную музыку. Подходит для всех возрастных категорий.
АНТИГРАВИТИ, начало в 15:05.
Это сравнительно новая фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.
СТЕП, начало в 15:30.
Это кардио-тренировка, основанная на модификациях базовых шагов и их комбинациях на степ платформе. Позволяет укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную системы и избавиться от лишнего веса.
POWER DANCE, начало в 16:00.
Аэробная танцевальная фитнес программа, преимущество которой состоит в разработке и укреплении суставов, снижении веса.
LADY DANCE, начало в 16:30.
Это микс самых популярных направлений танца: strip- plastika, Sexy RNB,Waacking и т.п., танцевальная фитнес-тренировка поможет вам максимально проработать все группы мышц, обрести гибкость, грациозность и уверенность в себе.
ХАТХА-ЙОГА, начало в 13:00.
Это путь достижения физической и духовной гармонии путем использования специальных поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и элементов по управлению жизненной энергией (мудр и бандх).
БОКС начнётся в 14:15.
Это -контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках; позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность.
КИКБОКСИНГ, начало в 14:40.
Кикбоксинг-это боевой вид спорта, основанный на ударах ногами и кулаками, исторически развившийся из каратэ, смешанного с боксом. кикбоксинг практикуется для самообороны, общей физической подготовки, или как контактный вид спорта.
КРОССФИТ, начало в 16:00.
Это система тренировок с высокой интенсивностью и постоянно меняющимися видами нагрузки, базу которой представляют гимнастические элементы, кардио-тренинг, упражнения из тяжелой атлетики.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, начало в 16:30.
Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес-программ и упражнений, основной целью которых является забота о женском здоровье и его функциональное укрепление.
BODY PUMP, начало в 13:00.
Это тренировка включающая в себя комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в быстром и многоповторном режиме, сочетающих в себе аэробную, силовую нагрузку.
ФИТБОЛ-АЭРОБИКА, начало в 15:05.
Это комплекс упражнений с фитболом направленных на проработку всех мышечных групп и развития гибкости.
ТАЙ-БО, начало в 15:30.
Это любопытный гибрид аэробики и боевых искусств. Хорошо подойдет для тех, кто хочет снизить вес и укрепить мышцы.
Для записи на МАСТЕР-КЛАССЫ нужно позвонить по любому из номеров +7 (34147) 97-7-96 или 8 (982) 990-75-67).
Внимание. Необходима предварительная запись.
С 13:00 до 17:00 проводятся МАСТЕР-КЛАССЫ сразу по 16-и фитнес-направлениям. Для участия в мастер-классах нужно лишь записаться, позвонив по любому из этих номеров: +7 (34147) 97-7-96; 8 (982) 990-75-67)
МСГ, начало в 13:00.
Мышечно-суставная гимнастика - комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен для любого возраста.
TRX, начало в 13:25.
Это функциональные петли для силового тренинга, во время которого используется собственный вес. Тренажёр подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
ГИМНАСТИКА, начало в 14:15.
Тренировка состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают детям развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.
Джампинг, начало в 14:40.
Это специально разработанная аэробная тренировка на батутах, направленная на проработку всех крупных мышечных групп под ритмичную музыку. Подходит для всех возрастных категорий.
АНТИГРАВИТИ, начало в 15:05.
Это сравнительно новая фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.
СТЕП, начало в 15:30.
Это кардио-тренировка, основанная на модификациях базовых шагов и их комбинациях на степ платформе. Позволяет укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную системы и избавиться от лишнего веса.
POWER DANCE, начало в 16:00.
Аэробная танцевальная фитнес программа, преимущество которой состоит в разработке и укреплении суставов, снижении веса.
LADY DANCE, начало в 16:30.
Это микс самых популярных направлений танца: strip- plastika, Sexy RNB,Waacking и т.п., танцевальная фитнес-тренировка поможет вам максимально проработать все группы мышц, обрести гибкость, грациозность и уверенность в себе.
ХАТХА-ЙОГА, начало в 13:00.
Это путь достижения физической и духовной гармонии путем использования специальных поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и элементов по управлению жизненной энергией (мудр и бандх).
БОКС начнётся в 14:15.
Это -контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках; позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность.
КИКБОКСИНГ, начало в 14:40.
Кикбоксинг-это боевой вид спорта, основанный на ударах ногами и кулаками, исторически развившийся из каратэ, смешанного с боксом. кикбоксинг практикуется для самообороны, общей физической подготовки, или как контактный вид спорта.
КРОССФИТ, начало в 16:00.
Это система тренировок с высокой интенсивностью и постоянно меняющимися видами нагрузки, базу которой представляют гимнастические элементы, кардио-тренинг, упражнения из тяжелой атлетики.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, начало в 16:30.
Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес-программ и упражнений, основной целью которых является забота о женском здоровье и его функциональное укрепление.
BODY PUMP, начало в 13:00.
Это тренировка включающая в себя комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в быстром и многоповторном режиме, сочетающих в себе аэробную, силовую нагрузку.
ФИТБОЛ-АЭРОБИКА, начало в 15:05.
Это комплекс упражнений с фитболом направленных на проработку всех мышечных групп и развития гибкости.
ТАЙ-БО, начало в 15:30.
Это любопытный гибрид аэробики и боевых искусств. Хорошо подойдет для тех, кто хочет снизить вес и укрепить мышцы.
Для записи на МАСТЕР-КЛАССЫ нужно позвонить по любому из номеров +7 (34147) 97-7-96 или 8 (982) 990-75-67).
Рекламный баннер 728x90px center-bottom