Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В это воскресенье впервые в Сарапуле мы проводим мероприятие (даже два) для любителей спорта и активного...
23:14
11.08.2022
отдыха. Старт будет как всегда классный, веселый и по-семейному теплый.
И если ты еще не знаешь, что будет происходить на Каме 14 августа, или думаешь, что эти соревнования точно не для тебя, то сперва прочитай подробную информацию ниже!
SWIMRUN + Удмуртия SWIM
Вопрос: Где и когда будет проходить?
Ответ: 14 августа, воскресенье, г. Сарапул. Встречаемся в районе Воложки на территории лодочной станции «Рейд», ул. Набережная.. Координаты на Яндекс. Картах 56.457512, 53.826318
В.: Что будет происходить?
О: Соревнования по двум дисциплинам: SWIMRUN (плавание+бег) и плавание на открытой воде. Также детские забеги.
В.: Что такое SWIMRUN?
О.: Это мультиспортивная гонка, в которой участники последовательно преодолевают несколько чередующихся плавательных и беговых этапов по пересеченной местности.
В.: Какие будут дистанции?
О.: SwimRun Lite (18+):Плавание 400 м, Бег 1,6 км
SwimRun (18+): 4 км Плавание 800 м, Бег 3,2 км)
Удмуртия SWIM (18+): Плавание 1850 м
Детские забеги Пичи RUN: 500 м - 0-10 лет, 1000 м - 11-12 лет, 1500 м - 13-17 лет. Все детские забеги без определения победителей.
В: Как можно зарегистрироваться?
О: Предварительная регистрация на сайте https://kalashnikov.sport.
На месте в день старта регистрация возможна только при наличии свободных слотов.
В.: Какие документы нужны, чтобы принять участие?
О.: Документ, удостоверяющий личность;
Медицинская справка, выданная не ранее, чем за 12 месяцев до даты соревнований (если в ней не указан меньший срок действия);
Оригинал договора о страховании жизни и здоровья.
Для участия в детских забегах необходим только документ, удостоверяющий личность ребенка.
В.: Есть ли программа мероприятия?
О: 14 августа, воскресенье.
09:00 — 10:30 — Работа комиссии по допуску к соревнованиям, выдача стартовых пакетов участникам «Калашников Спорт.SwimRun»
09:00 - 12:30 — Работа комиссии по допуску к соревнованиям, выдача стартовых пакетов участникам заплыва на морскую милю «Удмуртия SWIM»
10:45 — Открытие мероприятия и брифинг для участников
11:00 — Старт на дистанцию SwimRun Lite
11:30 — Старт на дистанцию SwimRun
12:20 — Старт детских забегов Пичи Run
12:50 — Брифинг для участников «Удмуртия SWIM»
13:00 — Старт заплыва на 1850 м
13:10 — Награждение участников на дистанциях SwimRun и SwimRun Lite
14:00 — Награждение участников на дистанции Удмуртия SWIM
В.: Есть ли лимиты времени на преодоление дистанций?
О.: Да, есть лимиты.
SwimRun Lite — лимит времени для прохождения дистанции 40 минут.
SwimRun — лимит времени для прохождения дистанции 1 час 10 минут.
Удмуртия SWIM — лимит времени для прохождения дистанции 1 час.
В.: Где и как будет проходить плавательный этап?
О.: Плавательный этап SwimRun и заплыв на морскую милю проходят по акватории ответвления реки Кама (Воложка). Течения НЕТ!
Стиль плавания – вольный.
В.: Как проходит беговой этап?
О.: Беговой этап проходит SwimRun проходит по территории лодочной станции «Рейд». Бег по пересеченной местности!
В.: Что получат участники соревнований?
О.: Все участники соревнований получат памятные сувениры, плавательные шапочки, воду питание на финише. Все финишеры получат медали.
Все участники детских стартов получат сувенирную продукцию, медали финишера, питание после забега.
В.: Как будут определяться победители?
О. : Дипломами, медалями и памятными призами награждаются победители и призеры среди женщин и мужчин, занявшие 1-3 места в абсолютном зачете на дистанции SwimRun Lite, SwimRun и Удмуртия SWIM.
Дипломами, и памятными призами награждаются призеры среди женщин и мужчин, занявшие 4-6 места в абсолютном зачете на дистанции SwimRun и Удмуртия SWIM.
В.: Какие рекомендации и требования есть по экипировке на свимран?
О.: Особенностью свимрана является отсутствие транзитных зон. Это значит, что участник обязан иметь единый несменяемый комплект амуниции (одеяние и обувь) на всю дистанцию.
Удобнее всего, но необязательно использовать лопатки и колобашку.
Swimrun – это плавание в кроссовках. Если Вы не профессиональный пловец, то, скорее всего, ноги будут тонуть и тормозить. Колобашка используется для плавучести и выравнивания положения тела в воде. Использовать её необязательно.
Таскать колобашку в руках на беге неудобно, поэтому обычно в ней делают дырки, протягивают сквозь них резинку и привязывают к ноге или к поясу.
В SWIMRUN ноги отрабатывают на беге, а руки на плавании. Для увеличения мощности и скорости плавания обычно используются лопатки. НЕ берите лопатки слишком большого размера, если руки не готовы их вытягивать, иначе эффект будет обратным.
Подойдут любые удобные кроссовки, к которым Вы привыкли. Бег проходит в основном по пересеченной местности, поэтому хорошо, если это будет обувь для трейлраннинга.
В.: Никогда не участвовал в таких соревнованиях, стоит ли пробовать?
О.: Пробовать стоит всегда! Как минимум это будет интересно и весело. С нас как всегда — хорошее настроение и позитивная компания единомышленников. Дерзайте!
И если ты еще не знаешь, что будет происходить на Каме 14 августа, или думаешь, что эти соревнования точно не для тебя, то сперва прочитай подробную информацию ниже!
SWIMRUN + Удмуртия SWIM
Вопрос: Где и когда будет проходить?
Ответ: 14 августа, воскресенье, г. Сарапул. Встречаемся в районе Воложки на территории лодочной станции «Рейд», ул. Набережная.. Координаты на Яндекс. Картах 56.457512, 53.826318
В.: Что будет происходить?
О: Соревнования по двум дисциплинам: SWIMRUN (плавание+бег) и плавание на открытой воде. Также детские забеги.
В.: Что такое SWIMRUN?
О.: Это мультиспортивная гонка, в которой участники последовательно преодолевают несколько чередующихся плавательных и беговых этапов по пересеченной местности.
В.: Какие будут дистанции?
О.: SwimRun Lite (18+):Плавание 400 м, Бег 1,6 км
SwimRun (18+): 4 км Плавание 800 м, Бег 3,2 км)
Удмуртия SWIM (18+): Плавание 1850 м
Детские забеги Пичи RUN: 500 м - 0-10 лет, 1000 м - 11-12 лет, 1500 м - 13-17 лет. Все детские забеги без определения победителей.
В: Как можно зарегистрироваться?
О: Предварительная регистрация на сайте https://kalashnikov.sport.
На месте в день старта регистрация возможна только при наличии свободных слотов.
В.: Какие документы нужны, чтобы принять участие?
О.: Документ, удостоверяющий личность;
Медицинская справка, выданная не ранее, чем за 12 месяцев до даты соревнований (если в ней не указан меньший срок действия);
Оригинал договора о страховании жизни и здоровья.
Для участия в детских забегах необходим только документ, удостоверяющий личность ребенка.
В.: Есть ли программа мероприятия?
О: 14 августа, воскресенье.
09:00 — 10:30 — Работа комиссии по допуску к соревнованиям, выдача стартовых пакетов участникам «Калашников Спорт.SwimRun»
09:00 - 12:30 — Работа комиссии по допуску к соревнованиям, выдача стартовых пакетов участникам заплыва на морскую милю «Удмуртия SWIM»
10:45 — Открытие мероприятия и брифинг для участников
11:00 — Старт на дистанцию SwimRun Lite
11:30 — Старт на дистанцию SwimRun
12:20 — Старт детских забегов Пичи Run
12:50 — Брифинг для участников «Удмуртия SWIM»
13:00 — Старт заплыва на 1850 м
13:10 — Награждение участников на дистанциях SwimRun и SwimRun Lite
14:00 — Награждение участников на дистанции Удмуртия SWIM
В.: Есть ли лимиты времени на преодоление дистанций?
О.: Да, есть лимиты.
SwimRun Lite — лимит времени для прохождения дистанции 40 минут.
SwimRun — лимит времени для прохождения дистанции 1 час 10 минут.
Удмуртия SWIM — лимит времени для прохождения дистанции 1 час.
В.: Где и как будет проходить плавательный этап?
О.: Плавательный этап SwimRun и заплыв на морскую милю проходят по акватории ответвления реки Кама (Воложка). Течения НЕТ!
Стиль плавания – вольный.
В.: Как проходит беговой этап?
О.: Беговой этап проходит SwimRun проходит по территории лодочной станции «Рейд». Бег по пересеченной местности!
В.: Что получат участники соревнований?
О.: Все участники соревнований получат памятные сувениры, плавательные шапочки, воду питание на финише. Все финишеры получат медали.
Все участники детских стартов получат сувенирную продукцию, медали финишера, питание после забега.
В.: Как будут определяться победители?
О. : Дипломами, медалями и памятными призами награждаются победители и призеры среди женщин и мужчин, занявшие 1-3 места в абсолютном зачете на дистанции SwimRun Lite, SwimRun и Удмуртия SWIM.
Дипломами, и памятными призами награждаются призеры среди женщин и мужчин, занявшие 4-6 места в абсолютном зачете на дистанции SwimRun и Удмуртия SWIM.
В.: Какие рекомендации и требования есть по экипировке на свимран?
О.: Особенностью свимрана является отсутствие транзитных зон. Это значит, что участник обязан иметь единый несменяемый комплект амуниции (одеяние и обувь) на всю дистанцию.
Удобнее всего, но необязательно использовать лопатки и колобашку.
Swimrun – это плавание в кроссовках. Если Вы не профессиональный пловец, то, скорее всего, ноги будут тонуть и тормозить. Колобашка используется для плавучести и выравнивания положения тела в воде. Использовать её необязательно.
Таскать колобашку в руках на беге неудобно, поэтому обычно в ней делают дырки, протягивают сквозь них резинку и привязывают к ноге или к поясу.
В SWIMRUN ноги отрабатывают на беге, а руки на плавании. Для увеличения мощности и скорости плавания обычно используются лопатки. НЕ берите лопатки слишком большого размера, если руки не готовы их вытягивать, иначе эффект будет обратным.
Подойдут любые удобные кроссовки, к которым Вы привыкли. Бег проходит в основном по пересеченной местности, поэтому хорошо, если это будет обувь для трейлраннинга.
В.: Никогда не участвовал в таких соревнованиях, стоит ли пробовать?
О.: Пробовать стоит всегда! Как минимум это будет интересно и весело. С нас как всегда — хорошее настроение и позитивная компания единомышленников. Дерзайте!
Рекламный баннер 728x90px center-bottom