ТОПОЛИНЫЙ ПУХ, ЖАРА, ИЮНЬ

Настают непростые времена для всех аллергиков: повсюду летает тополиный пух, который переносит пыль и пыльцу. Для профилактики аллергии очень важно ограничить контакт с потенциальными раздражителями: - как можно меньше выходите на улицу - особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности и после дождя пуха в воздухе почти не бывает; - не допускайте попадания пуха в квартиру, в офис, в салон машины. Реже открывайте окна, установите мелкую москитную сетку или марлю и смачивайте ее водой; - регулярно проводите влажную уборку: если пуха очень много, проходитесь по поверхностям влажной тряпкой 2-3 раза в день; - если симптомы сильные, а на улицу выйти все-таки пришлось, надевайте очки и маску; - при возвращении с улицы обязательно умойтесь, примите душ и промойте нос; - как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду - особенно ту, в которой выходите на улицу; - оргтехника под влиянием статического напряжения тоже активно притягивает пыль - следите за чистотой на рабочем месте. Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу!