Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Неделя популяризации активных видов спорта в России.
12:23
29.08.2026
Неделя популяризации активных видов спорта в России.
Врачи и организаторы советуют то, что доступно большинству:
ходьба, в том числе скандинавская
плавание, особенно хороший вариант при проблемах с суставами или позвоночником
езда на велосипеде
танцы
командные игры – футбол, волейбол, баскетбол
йога
активный отдых и игры и многое другое.
Начните с малого. Старайтесь меньше сидеть. Добавьте силовые упражнения.
Найдите то, что нравится. Ставьте реальные цели и отмечайте прогресс.
#мунипалитетыур_зазож #замедицинуздоровогодолголетия
Врачи и организаторы советуют то, что доступно большинству:
ходьба, в том числе скандинавская
плавание, особенно хороший вариант при проблемах с суставами или позвоночником
езда на велосипеде
танцы
командные игры – футбол, волейбол, баскетбол
йога
активный отдых и игры и многое другое.
Начните с малого. Старайтесь меньше сидеть. Добавьте силовые упражнения.
Найдите то, что нравится. Ставьте реальные цели и отмечайте прогресс.
#мунипалитетыур_зазож #замедицинуздоровогодолголетия
Рекламный баннер 728x90px center-bottom