Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
"ПРИВЕТСТВУЮ ВАС!"
12:35
28.04.2026
"ПРИВЕТСТВУЮ ВАС!"
Этими словами сарапульчанка Эльвира Лихачева встречает своих учеников в собственной студии йоги.
Открыть свое дело ей помог социальный контракт – государственная мера поддержки, реализуемая в рамках нацпроекта "Семья" по инициативе Президента страны Владимира Путина.
Постигать азы физических и духовных практик, направленных на гармоничное развитие человека, Эльвира начала больше десяти лет назад. Это было просто увлечение, своего рода отдых после трудных рабочих дней. На тот момент она уже много лет работала в сфере торговли.
- Поначалу йогой занималась с тренером, затем решила пройти обучение для себя, - рассказывает Эльвира Лихачева. – Со временем среди родных и друзей появились желающие заниматься. Я уволилась с работы, встала на биржу труда. Сначала сняла помещение в общежитии педколледжа, потом арендовала зал в «Позитроне», а позже в центральной части города.
Как раз к этому времени Эльвира уже успела заключить социальный контракт с Центром социальных выплат в г. Сарапуле и получить 350 тысяч рублей на развитие. На полученные средства она закупила все необходимое оборудование и мебель для студии, которой дала необычное название «Намасте», что на индийском языке означает приветственное слово. Часть денег также ушла на аренду помещения.
- При заключении соцконтракта больше всего пугала отчетность, но специалисты Центра соцвыплат во всем меня поддерживали, всегда были на связи, подсказывали, что да как. В итоге я благополучно защитила свой проект, - делится мастер йоги.
В рамках заключенного соцконтракта Эльвира также смогла обучиться в бизнес-инкубаторе, что помогло ей разобраться с налоговой базой (она оформлена как самозанятая) и научиться эффективному продвижению своего дела в соцсетях.
Так совпало, что в это же время жительница Сарапула обучилась на еще одно направление йоги – антигравитационную, или йогу в гамаках.
В своей студии Эльвира Лихачева помогает людям почувствовать себя комфортно и физически, и духовно. На ее занятиях можно не только развить гибкость, распрощаться с лишними килограммами, почувствовать себя здоровее, но и изменить свое мироощущение, повысить самооценку, стать спокойнее и навести порядок в голове.
- Йога тем и хороша, что в ней меньше всего ограничений по возрасту и весовой категории. Здесь важно находить индивидуальный подход к каждому ученику, знать его общее состояние, хронические заболевания, чтобы не навредить. Поэтому занимаемся мы в небольших группах – до восьми человек, - рассказывает сарапульчанка. – У большинства из нас малоподвижный образ жизни и это отнюдь нехорошо. А на занятиях йогой мы как минимум начинаем двигаться, а буквально после нескольких регулярных тренировок, я вижу, как у моих учениц расправляются плечи, они оживают на глазах.
Среди плюсов своего дела Эльвира называет возможность быть предоставленной самой себе, самой составлять свой рабочий график. И это дает ей, маме троих детей, внутреннюю свободу, а также время, силы и настроение, которые она может дарить без остатка своей любимой семье.
- Доходы на данном этапе пока не самое главное, но они есть и постепенно увеличиваются. Важно, что я смогла самореализоваться, - говорит Эльвира Лихачева. - Возможно, что и без финансовой поддержки по соцконтракту я бы вышла на этот уровень, но это было бы намного дольше. Для старта такая господдержка – прекрасный шаг. Нужно только обязательно попробовать, не сдаваться и идти к своей мечте!
Узнать подробности о заключении соцконтакта можно в филиале Республиканского центра социальных выплат в г. Сарапуле по адресу: ул. Интернациональная, 44 или по телефону: 8(34147) 4-03-13.
#Сарапул #соцконтракт #нацпроект_Семья
Этими словами сарапульчанка Эльвира Лихачева встречает своих учеников в собственной студии йоги.
Открыть свое дело ей помог социальный контракт – государственная мера поддержки, реализуемая в рамках нацпроекта "Семья" по инициативе Президента страны Владимира Путина.
Постигать азы физических и духовных практик, направленных на гармоничное развитие человека, Эльвира начала больше десяти лет назад. Это было просто увлечение, своего рода отдых после трудных рабочих дней. На тот момент она уже много лет работала в сфере торговли.
- Поначалу йогой занималась с тренером, затем решила пройти обучение для себя, - рассказывает Эльвира Лихачева. – Со временем среди родных и друзей появились желающие заниматься. Я уволилась с работы, встала на биржу труда. Сначала сняла помещение в общежитии педколледжа, потом арендовала зал в «Позитроне», а позже в центральной части города.
Как раз к этому времени Эльвира уже успела заключить социальный контракт с Центром социальных выплат в г. Сарапуле и получить 350 тысяч рублей на развитие. На полученные средства она закупила все необходимое оборудование и мебель для студии, которой дала необычное название «Намасте», что на индийском языке означает приветственное слово. Часть денег также ушла на аренду помещения.
- При заключении соцконтракта больше всего пугала отчетность, но специалисты Центра соцвыплат во всем меня поддерживали, всегда были на связи, подсказывали, что да как. В итоге я благополучно защитила свой проект, - делится мастер йоги.
В рамках заключенного соцконтракта Эльвира также смогла обучиться в бизнес-инкубаторе, что помогло ей разобраться с налоговой базой (она оформлена как самозанятая) и научиться эффективному продвижению своего дела в соцсетях.
Так совпало, что в это же время жительница Сарапула обучилась на еще одно направление йоги – антигравитационную, или йогу в гамаках.
В своей студии Эльвира Лихачева помогает людям почувствовать себя комфортно и физически, и духовно. На ее занятиях можно не только развить гибкость, распрощаться с лишними килограммами, почувствовать себя здоровее, но и изменить свое мироощущение, повысить самооценку, стать спокойнее и навести порядок в голове.
- Йога тем и хороша, что в ней меньше всего ограничений по возрасту и весовой категории. Здесь важно находить индивидуальный подход к каждому ученику, знать его общее состояние, хронические заболевания, чтобы не навредить. Поэтому занимаемся мы в небольших группах – до восьми человек, - рассказывает сарапульчанка. – У большинства из нас малоподвижный образ жизни и это отнюдь нехорошо. А на занятиях йогой мы как минимум начинаем двигаться, а буквально после нескольких регулярных тренировок, я вижу, как у моих учениц расправляются плечи, они оживают на глазах.
Среди плюсов своего дела Эльвира называет возможность быть предоставленной самой себе, самой составлять свой рабочий график. И это дает ей, маме троих детей, внутреннюю свободу, а также время, силы и настроение, которые она может дарить без остатка своей любимой семье.
- Доходы на данном этапе пока не самое главное, но они есть и постепенно увеличиваются. Важно, что я смогла самореализоваться, - говорит Эльвира Лихачева. - Возможно, что и без финансовой поддержки по соцконтракту я бы вышла на этот уровень, но это было бы намного дольше. Для старта такая господдержка – прекрасный шаг. Нужно только обязательно попробовать, не сдаваться и идти к своей мечте!
Узнать подробности о заключении соцконтакта можно в филиале Республиканского центра социальных выплат в г. Сарапуле по адресу: ул. Интернациональная, 44 или по телефону: 8(34147) 4-03-13.
#Сарапул #соцконтракт #нацпроект_Семья
Рекламный баннер 728x90px center-bottom