Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
СЕЗОН ГРИППА И ОРВИ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ
13:20
22.12.2025
СЕЗОН ГРИППА И ОРВИ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ
Почему зимой мы болеем чаще?
Вирусы отлично распространяются в сухом воздухе помещений, где мы проводим больше времени и реже проветриваем.
Основные симптомы гриппа:
• Резкое начало с температурой от 38°C
• Озноб, головная и мышечная боль
• Сухой кашель
Важно: грипп опасен серьезными осложнениями на сердце, легкие и нервную систему.
Профилактика — это просто:
1. Сократите время в местах скопления людей.
2. Носите маску в транспорте и магазинах.
3. Избегайте контакта с теми, у кого признаки болезни.
4. Чаще мойте руки и проветривайте комнаты.
5. Поддерживайте иммунитет: здоровый сон, питание, прогулки и спорт.
6. Одевайтесь по погоде, избегая переохлаждения.
ВАЖНО:
• При первых симптомах обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
• Не отправляйте заболевшего ребенка в сад или школу. Это опасно и для него, и для других детей.
• При отсутствии более 20% детей в группе/классе занятия могут быть приостановлены.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы.
#Сарапул #Грипп #ОРВИ #Профилактика #Здоровье
Почему зимой мы болеем чаще?
Вирусы отлично распространяются в сухом воздухе помещений, где мы проводим больше времени и реже проветриваем.
Основные симптомы гриппа:
• Резкое начало с температурой от 38°C
• Озноб, головная и мышечная боль
• Сухой кашель
Важно: грипп опасен серьезными осложнениями на сердце, легкие и нервную систему.
Профилактика — это просто:
1. Сократите время в местах скопления людей.
2. Носите маску в транспорте и магазинах.
3. Избегайте контакта с теми, у кого признаки болезни.
4. Чаще мойте руки и проветривайте комнаты.
5. Поддерживайте иммунитет: здоровый сон, питание, прогулки и спорт.
6. Одевайтесь по погоде, избегая переохлаждения.
ВАЖНО:
• При первых симптомах обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
• Не отправляйте заболевшего ребенка в сад или школу. Это опасно и для него, и для других детей.
• При отсутствии более 20% детей в группе/классе занятия могут быть приостановлены.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы.
#Сарапул #Грипп #ОРВИ #Профилактика #Здоровье
Рекламный баннер 728x90px center-bottom