В рамках проекта «Здоровая Удмуртия» приглашаем всех провести утро субботы с пользой – сделать комплекс упражнений из цигуна и наполниться энергией на целый день

.

В эту субботу, 12 октября

9:00

ул. Калинина, 28 СК «Позитрон».
Занятие будет проводить
Надежда Нияматова, инструктор по цигуну.
Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик. Выполняются преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.

Благодаря такому комплексу:

регулируются, восстанавливаются и улучшаются функции мозга

улучшается деятельность всех систем организма: нервной, дыхательной, кровеносной, пищеварительной, эндокринной, иммунной

сохраняется и укрепляется здоровье

лечатся болезни

нарабатывается навык концентрации внимания

продлевается молодость и жизнь.

С собой необходимо взять сменную обувь и бутылочку с водой.

Занятие длится 30-40 мин.

БЕСПЛАТНО.