МАСТЕР-КЛАСС ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ СОСТОИТСЯ В ДЕТСКОМ ПАРКЕ
16 августа, в среду в 7 часов состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе на территории Детского парка для всех желающих! Участие бесплатное!

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака.

Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

За 1 час занятий скандинавской ходьбой сжигается 700 ккал, задействовано 90% мышц.