Неделя информирования о важности физической активности проводится в России.
Людям необходима физическая активность.

Укрепление мышц

Контроль веса

Тренировка сердечно-сосудистой системы

Выработка двигательных навыков

Способ борьбы со стрессом

Меньше травм в старшем возрасте

Здоровый аппетит

Замена вредным привычкам.
Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Поэтому двигаться – надо!