Летний чек-лист лучших родителей!

Летний чек-лист лучших родителей!

Существует множество способов, как организовать лето своему молодому спортсмену, и, наверняка, у вас уже есть какой-то план, и вы его придерживаетесь!



Пробегитесь по нашему списку, чтобы поставить все галочки и убедиться, что всё учли.

Лето — время для физической перезагрузки.

Дети летом становятся ещё более подвижными: вместе с тем, что они отдыхают от тренировок, пусть «бесятся» в своё удовольствие. Подвижность не даст потерять набранную за год спортивную форму. Вместе попробуйте новые виды спортивных активностей, главное, выбирайте, неконкурентные виды спорта.

Лето — время укрепить общее здоровье, организовать правильное питание и полноценный отдых! Так что не забываем важные фразы «ешь, давай, побольше фруктов и овощей».

Лето — время восстановить эмоциональное состояние. Молодой спортсмен освобождается от давления и стресса, связанных с тренировками, нервная система восстанавливается. Остановите прессинг, пусть ребёнок забудет про достижения на пару недель!

Лето — время накопить мотивацию. Этот пункт связан с предыдущим. Отбросьте погоню за результатами на летний период, тогда ребёнок сможет соскучиться по любимому спорту, восстановить мотивацию и интерес к занятиям.

Лето — время для семьи. Летний перерыв от тренировок также предоставляет возможность провести больше времени вместе с семьей и получить новые незабываемые моменты.