Как понять, что ты начинаешь спиваться — нарколог составил 5 простых вопросов, которые помогут узнать, не алкаш ли ты
10:21 01.11.2025 16+
Как понять, что ты начинаешь спиваться — нарколог составил 5 простых вопросов, которые помогут узнать, не алкаш ли ты
Отвечай честно: если хотя бы на два из пяти вопросов твой ответ «да», стоит задуматься и поговорить с врачом или психологом о своём отношении к алкоголю:
Ты ищешь повод выпить – даже без причины? (Например: «тяжёлый день», «выходные», «просто настроение»);
Ты чувствуешь раздражение, если не можешь выпить? (Или ловишь себя на мысли, что день «не удался» без алкоголя);
Ты стал чаще недооценивать количество выпитого? («Пара бокалов» превращается в полбутылки, а ты всё ещё уверен, что это немного);
Ты теряешь контроль над поведением или памятью после алкоголя? (Провалы в памяти, конфликты, неожиданные поступки);
Ты начал скрывать, сколько пьёшь – от семьи, друзей или даже от себя? (Прячешь бутылки, оправдываешься, что «все так делают»).
Кидаем тому самому пивозавру
