Медики из Удмуртии рассказали, кому не следует купаться в проруби
19 января в России отмечают христианский праздник Крещения Господня. По традиции люди будут окунаться в прорубь, однако врачи Удмуртии предупредили о возможных опасностях во время купаний. Об этом сообщила пресс-служба регионального Минздрава.
Определенным группам людей запрещено купание в проруби:
– Дети до 18 лет.
Чем младше ребенок, тем больше вероятность развития неблагоприятных последствий. У детей несовершенная терморегуляция, жировая прослойка также недостаточна, а незрелая нервная и сосудистая системы не позволяют организму ребенка нормально отреагировать на стресс.
– Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, различными формами нарушений сердечного ритма, с наличием атеросклеротических бляшек, при угрозе образования сосудистых тромбов. В результате внезапного холодового спазма сосудов у них могут развиться инфаркт миокарда, мозговой инсульт, фатальные нарушения сердечного ритма, тромбозы любой локализации.
– Люди с хроническими заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем.
Категорически запрещены купания во время обострения заболеваний и в период реабилитации. Чтобы купание в холодной воде прошло без вреда для организма, необходимо заранее его закаливать.
«Адаптацию к пониженным температурам или закаливание организма необходимо начинать с осени, постепенно открывая кожные покровы конечностей, а затем и туловища, для воздействия воздуха, потом и прохладной воды».-
Светлана Шабардина, заведующая отделением медицинской профилактики Республиканского клинико-диагностического центра
Она добавила, что сначала закаливание проходит несколько секунд с разностью в контрастности температур окружающей среды с четырех градусов. По мере привыкания, в несколько этапов с недельными интервалами, можно увеличивать время и медленно понижать температуру воздействия. По ее словам, так организму будет легче справиться с холодовым шоком от пребывания на морозе и купания в ледяной проруби.
Не рекомендуют специалисты окунаться в холодную воду после 1-1,5 месяца после прививки. Воздержаться также следует беременным женщинам и тем, кто в ближайшее время планирует пополнение в семье.
источник
udmurt.media
